KIT INICIO

Con esta Guía rápida de aromaterapia para principiantes tendrás la oportunidad de adentrarte en el mundo de la aromaterapia de manera segura, efectiva e inspiradora.

¿Qué son los Aceites Esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos aromáticos naturales que se encuentran en semillas, cortezas, tallos, raíces, flores y otras partes de las plantas. Su fragancia puede ser tanto potente como delicada.  Los aceites esenciales pueden mejorar el estado de ánimo, calmar los sentidos y suscitar intensas respuestas emocionales.

Los aceites esenciales son extraídos de la naturaleza por lo que es casi nula la generación de efectos secundarios en su uso, siempre que se sigan las instrucciones. Asegúrate de utilizar solo aceites esenciales puros y sigue todas las precauciones e instrucciones de la etiqueta.

Busca los símbolos que se muestran  en las descripciones de los aceites esenciales en esta guía, para ayudarte en la selección del producto adecuado.

 

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¿Cómo usar los aceites esenciales?

De manera segura y sencilla en tu rutina diaria. Cuando se trata de usar aceites esenciales, hay tres métodos básicos de aplicación: uso aromático, uso tópico y uso interno.

Uso Aromático

  1. A través del olfato. Llamamos a este uso «aromático» de aceites esenciales. Esto incluye cualquier método de aplicación que lo ayude a experimentar el aroma del aceite. Puede usar aceites esenciales aromáticamente de la siguiente manera:

    Difusión en un difusor de aceites esenciales

    Aplicando una gota en tus manos e inhalando

    Usándolo como fragancia personal

Uso Tópico

  1. En tu piel. La aplicación «tópica» de aceites esenciales permite que el aceite se absorba en la piel. Algunas formas de usar aceites esenciales en su piel son:

    Masaje

    Aplicándolos en áreas específicas y frotándolos

    Agregándolos a lociones o humectantes

 

 

Uso Interno

  1. La ingestión, o el uso «interno» de aceites esenciales permite que el aceite sea transportado por todo el cuerpo. Asegúrese primero de que el aceite esencial sea seguro para uso interno, y luego pruebe uno de estos métodos:

    Agréguelo a un vaso de agua

    Tómeselo en una cápsula vegetal

    Ponga una gota debajo de su lengua

 

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¿Por dónde empiezo?

Como primer paso en tu experiencia con los aceites esenciales de grado terapéutico, te recomendamos el KIT INICIO de Lavanda, Limón, Menta y Naranja. Nuestros aceites más populares, que les brindarán a ti y a tu familia una agradable experiencia e incontables beneficios.

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Lavanda

  • Aplicar en la planta de los pies o sobre una almohada antes de dormir
  • Utilizar para calmar una leve picadura en la piel
  • Usar con sales aromáticas de baño para una experiencia relajante de Spa
  • Aplicar en las muñecas o inhalar durante un viaje. Su rico aroma brinda una sensación placentera y ayuda mucho a las personas que sufren mareo por movimiento
  • Aplicar tópicamente en caso de incomodidad cutánea y no exponerse al sol después de su aplicación
  • Aplicar en la espalda, manos o planta de los pies para un masaje relajante
  • Aplicar después de la depilación o el rasurado para suavizar los poros
  • Aplicar a los labios secos y agrietados antes de usar el bálsamo para labios
  • Usar con Menta para un masaje en el cuero cabelludo
  • Combinar con una crema de manos para un masaje calmante

Limón

  • Agregar una gota a una botella con agua
  • Difundir aromáticamente o aplicar tópicamente para elevar el ánimo
  • Diluir con Aceite de Coco para dar un masaje acondicionador en las uñas
  • Agregar una gota de Limón y una de Menta al cepillo de dientes después de usarlo
  • Difundir en la habitación para eliminar olores
  • Usar para remover el chicle, etiquetas adhesivas o sustancias grasosas de la tela
  • Usar para limpiar gabinetes de cocina y los electrodomésticos de acero inoxidable
  • Agregar al aceite de oliva para obtener un pulidor de muebles no tóxico

Menta

 

  • Mezclar con Limón en agua para mejorar el enjuague bucal
  • Difundir aromáticamente o aplicar tópicamente
  • Aplicar con Lavanda a los músculos cansados y articulaciones adoloridas
  • Inhalar durante una comida para poder sentirte satisfecho después de comer
  • Agregar a una compresa de agua fría o un baño de pies para una sensación refrescante en temporada de calor
  • Durante los viajes largos, disfrutar de su aroma reconfortante
  • Agregar al champú y acondicionador para un masaje estimulante del cuero cabelludo y del cabello
  • Mezclar con Lavanda y Limón durante cambios climáticos o donde hay aire acondicionado
  • Aplicar con un rociador en la camiseta de los niños cuando van a estudiar para que estén más alertas

Naranja

Diluir una gota en agua para obtener un agradable sabor cítrico.

  • Utilizar con aceite de limón para eliminar olores desagradables en la casa o en el coche
  • Atra la abundacia y prosperidad a tu vida
  • Ideal para combinarse con Loción para cuerpo doTERRA antes de aplicar un masaje
  • Si alguna vez experimentas ansiedad o simplemente tienes un mal día añade a tu difusor
  • Antes de un día lleno de estrés, difunde para obtener un aroma revitalizante que te ayude a generar sensaciones de motivación
  • Ayudar a elevar el estado de ánimo y aumentar la sensación de energía.

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